ПОЗРАВЛЯЕМ!
Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Клевер
ПОЗРАВЛЯЕМ!
Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Клевер
Расписание
ФАН-КЛУБОВ
XFIT Клевер
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
МАМА + МАЛЫШ 2 мес-3 года
11:30 / 30 мин
Акробатика 5-10 лет
19:00 /60мин
Anigravity 5-6 лет 19:00 / 60 мин
Anigravity 7-14 лет 20:00 / 60 мин
Танцы + акробатика 3-4 лет
19:00 / 60 мин
X-gravity kids 7-14 лет
19:00 / 60 мин
20:00 / 60 мин
Танцы 7 -14 лет 20:00 / 60 мин
Exotic Pole Dance
10:00 / 60 мин
18:00 / 60 мин
Сайкл 19:30 / 60 мин
МАМА + МАЛЫШ 2 мес-3 года 11:30 / 30 мин
Fly kids 3-5 лет 11:00 /60 мин
Карате Киокусинкай
16:30 / 60 мин
18:30 / 60 мин
Акробатика 7-14 лет
19:00 / 60 мин
Fly teen 7-14 лет 20:00 / 60 мин
Anigravity 5-6 лет 18:00 / 60мин
Танцы 7-14 лет 19:00 / 60 мин
X-gravity kids 7-14 лет
19.00 / 60 мин
20.00 / 60 мин
Йога в гамаках
20:00 / 60 мин
МАМА + МАЛЫШ 2 мес-3 года
11:30 / 30мин
Карате Киокусинкай
16:30 /60 мин
18:00 /60 мин
Fly teen 7-14 лет
19:00 / 60 мин
Сontemp 5-7 лет
19:00 / 60 мин
Exotic Pole Dance
16:00 / 60 мин
Синхронное плавание
14:30 / 45 мин
Fly teen 7-14 лет
14:30 / 60 мин
Синхронное плавание
14:00 / 45мин
Сontemp 5-7 лет
13:00 / 60 мин
Fly teen 7-14 лет
14:00 / 60 мин
Расписание ФАН-КЛУБОВ XFIT Клевер
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| МАМА+МАЛЫШ 2 мес.-3 года 11:30 / 30 мин | Танцы + акробатика 3-4 лет 19:00 / 60 мин | Exotic Pole Dance 10:00 / 60 мин 18:00 / 60 мин | Anigravity 5-6 лет 18:00 / 60мин | Йога в гамаках 20:00 / 60 мин | Exotic Pole Dance 16:00 / 60 мин | Синхронное плавание 14:00 / 45 мин |
| Акробатика 5-10 лет 9:00 /60 мин | X-gravity kids 7-14 лет 19:00 / 60 мин 20:00 / 60 мин | Сайкл 19:30 / 60 мин | Танцы 7-14 лет 19:00 / 60 мин | МАМА + МАЛЫШ 2 мес-3 года 11:30 / 30 мин | Синхронное плавание 14:30 / 45 мин | Сontemp 5-7 лет 13:00 / 60 мин |
| Anigravity 5-6 лет 19:00 / 60 мин | Танцы 7-14 лет 20:00 / 60 мин | МАМА + МАЛЫШ 2 мес.-3 года 11:30 / 30 мин | X-gravity kids 7-14 лет 19.00 / 60 мин 20.00 / 60 мин | Карате Киокусинкай 16.30 / 60 мин 18:00 / 60 мин | Fly teen 7-14 лет 19:00 / 60 мин | Fly teen 7-14 лет 14:00 / 60 мин |
| Anigravity 7-14 лет 20:00 / 60 мин | Fly kids 3-5 лет 11:00 / 60 мин | Fly teen 7-14 лет 19:00 / 60 мин | ||||
| Карате Киокусинкай 16.30 / 60 мин 18:00 / 60 мин | Сontemp 5-7 лет 19:00 / 60 мин | |||||
| Акробатика 7-14 лет 19:00 / 60 мин | ||||||
| Fly teen 7-14 лет 20:00 / 60мин |
Описание ФАН-КЛУБОВ XFIT Клевер
ОписаниеФАН-КЛУБОВXFIT Клевер
МАМА + МАЛЫШ
Программа тренировок разработана специально для молодых мам с учетом специфики самочувствия и возможностей недавно родивших женщин. Занятия проводятся совместно с ребенком, помогают восстановить фигуру после родов и зарядиться отличным настроением.
Понедельник - Среда - Пятница
11:30 / 30 мин
АКРОБАТИКА (ДЕТИ)
В процессе тренировок дети учатся выполнять кувырки, стойки, рандаты и перевороты. Акробатика укрепляет тело ребенка, способствует гармоничному физическому развитию, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также воспитывает силу воли и характер.
Понедельник (5-10 лет)
19:00 / 60 мин
Среда (7-14 лет)
19:00 / 60 мин
X-GRAVITY KIDS (7-14 лет)
Увлекательная программа для детей, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует включению в работу большинства мышечных групп, укреплению тела и общему гармоничному развитию ребенка.
Вторник и четверг
19:00 / 60 мин
20:00 / 60 мин
ТАНЦЫ (7-14 лет)
Танцевальное направление, включающее множество стилей, которые дополняют друг друга и позволяют ребенку самовыражаться.
Вторник 20:00 / 60 мин
Четверг 19:00 / 60 мин
EXOTIC POLE DANCE
Танцевальная тренировка на пилонах, сочетающая элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Укрепляет все мышечные группы, делает тело рельефным, развивает гибкость, грациозность, выносливость, координацию, раскрепощает и придает уверенность в себе.
Среда
10:00 и 18:00 / 60 мин
Суббота
16:00 / 60 мин
САЙКЛ
Энергозатратная интервальная тренировка на стационарных велосипедах, имитирующая гонки различной интенсивности. Развивает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, укрепляет мышцы и помогает сбросить лишний вес. Проводится под зажигательную музыку и воодушевляющие подбадривания тренера.
Среда 19:30 / 60 мин
ЙОГА В ГАМАКАХ
Сбалансированная программа физических и дыхательных упражнений в специальном гамаке, благодаря которой тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, развивается координация и искусство равновесия в результате активного поиска собственного центра тяжести.
Пятница 20:00 / 60 мин
CONTEMP (5-7лет)
Разновидность современной хореографии, сочетающей элементы восточного и западного танца в стиле модерн, а также балета. Главное в контемпе – не заученные движения или определенный стиль, а самовыражение, индивидуальность, свобода.
Пятница 19:00 / 60 мин
Воскресение 13:00 / 60 мин
СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ
Во время тренировок по синхронному плаванию дети учатся уверенно чувствовать себя в воде, развивают физические и личностные качества. Занятия оптимизируют деятельность всех систем организма, улучшают пластику, гибкость, музыкальный слух, чувство ритма и оттачивают способность работать в команде.
Суббота 14:30 / 45 мин
Воскресение 14:00 / 45 мин
ANIGRAVITY (5-6 лет)
Тренировка antigravity объединяет в себе такие направления как гимнастика, акробатика и танцы. Они способствуют развитию пластичности, выносливости и музыкальности у детей. Также занятия включает в себя комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости и координации.
Четверг 18:00 / 60 мин
ТАНЦЫ +
АКРОБАТИКА
(3-4 года)
Занятие включает в себя две части. В первой части дети разучивают танцевальные комбинации, занимаются логоритмикой. Во второй части изучают основы акробатики, развивают силу мышц и эластичность связок
Вторник 19:00 / 60 мин
FLY KIDS (3-5 лет)
Занятие в гамаке для самых маленьких. На тренировке дети учат базовые элементы воздушной акробатики, учатся контролировать и ощущать своё тело в состоянии полёта.
Среда 11:00 / 60 мин
FLY TEEN (7-14 лет)
Воздушная акробатика для подростков. Включает в себя силовые и сложнокоординационные элементы. А так же блок растяжки и импровизации под музыку
Среда 20:00 / 60 мин
Пятница и суббота
19:00 / 60 мин
Воскресение 14:00 / 60 мин
КАРАТЕ КИОКУСИНКАЙ
Вид карате. Тренировка включает в себя ОФП, изучение базовых элементов и растяжку. Развивает силу мышц, реакцию
Среда и пятница
16:30 и 18:00 / 60 мин
Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба
МАМА + МАЛЫШ
Программа тренировок разработана специально для молодых мам с учетом специфики самочувствия и возможностей недавно родивших женщин. Занятия проводятся совместно с ребенком, помогают восстановить фигуру после родов и зарядиться отличным настроением.
Понедельник - Среда - Пятница
11:30 / 30 мин
АКРОБАТИКА (ДЕТИ)
В процессе тренировок дети учатся выполнять кувырки, стойки, рандаты и перевороты. Акробатика укрепляет тело ребенка, способствует гармоничному физическому развитию, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также воспитывает силу воли и характер.
Понедельник (5-10 лет)
19:00 / 60 мин
Среда (7-14 лет)
19:00 / 60 мин
X-GRAVITY KIDS
(7-14 лет)
Увлекательная программа для детей, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует включению в работу большинства мышечных групп, укреплению тела и общему гармоничному развитию ребенка.
Вторник и четверг
19:00 / 60 мин. и 20:00 / 60 мин
ТАНЦЫ (7-14 лет)
Танцевальное направление, включающее множество стилей, которые дополняют друг друга и позволяют ребенку самовыражаться.
Вторник 20:00 / 60 мин
Четверг 19:00 / 60 мин
EXOTIC POLE DANCE
Танцевальная тренировка для женщин с использованием специальной обуви на высоких каблуках. Развивает гибкость, пластичность, координацию, помогает улучшить физическую форму и подтянуть тело, а также способствует раскрытию женственности и повышению самооценки.
Среда 10:00 и 18:00 / 60 мин
Суббота 16:00 / 60 мин
САЙКЛ
Энергозатратная интервальная тренировка на стационарных велосипедах, имитирующая гонки различной интенсивности. Развивает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, укрепляет мышцы и помогает сбросить лишний вес. Проводится под зажигательную музыку и воодушевляющие подбадривания тренера.
Среда 19:30 / 60 мин
ЙОГА В ГАМАКАХ
Сбалансированная программа физических и дыхательных упражнений в специальном гамаке, благодаря которой тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, развивается координация и искусство равновесия в результате активного поиска собственного центра тяжести.
Пятница 20:00 / 60 мин
CONTEMP (5-7 лет)
Разновидность современной хореографии, сочетающей элементы восточного и западного танца в стиле модерн, а также балета. Главное в контемпе – не заученные движения или определенный стиль, а самовыражение, индивидуальность, свобода.
Пятница 19:00 / 60 мин
Воскресение 13:00 / 60 мин
СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ
Во время тренировок по синхронному плаванию дети учатся уверенно чувствовать себя в воде, развивают физические и личностные качества. Занятия оптимизируют деятельность всех систем организма, улучшают пластику, гибкость, музыкальный слух, чувство ритма и оттачивают способность работать в команде.
Суббота 14:30 / 45 мин
Воскресение 14:00 / 45 мин
ANIGRAVITY (5-6 лет)
Тренировка antigravity объединяет в себе такие направления как гимнастика, акробатика и танцы. Они способствуют развитию пластичности, выносливости и музыкальности у детей. Также занятия включает в себя комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости и координации.
Четверг 18:00 / 60 мин
ТАНЦЫ + АКРОБАТИКА (3-4 года)
Занятие включает в себя две части. В первой части дети разучивают танцевальные комбинации, занимаются логоритмикой. Во второй части изучают основы акробатики, развивают силу мышц и эластичность связок
Вторник 19:00 / 60 мин
FLY KIDS (3-5 лет)
Занятие в гамаке для самых маленьких. На тренировке дети учат базовые элементы воздушной акробатики, учатся контролировать и ощущать своё тело в состоянии полёта.
Среда 11:00 / 60 мин
FLY TEEN (7-14 лет)
Воздушная акробатика для подростков. Включает в себя силовые и сложнокоординационные элементы. А так же блок растяжки и импровизации под музыку
Среда 20:00 / 60 мин
Пятница и суббота 19:00 / 60 мин
Воскресение 14:00 / 60 мин
КАРАТЕ КИОКУСИНКАЙ
Вид карате. Тренировка включает в себя офп, изучение базовых элементов и растяжку. Развивает силу мышц, реакцию
Среда и пятница
16:30 и 18:00 / 60 мин
Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба
Политика конфиденциальности
Настоящим я даю свое согласие на обработку ООО «ИКС-ФИТ СЕРВИС», 127572, г. Москва, ул. Угличская д.12/1, (далее по тексту — «Компания») моих персональных данных и подтверждаю, что давая такое согласие, я действую своей волей и в своем интересе. Согласие распространяется на информацию, вводимую в полях регистрации данного сайта Компании (имя, фамилия, e-mail, номер телефона). Согласие на обработку персональных данных дается мною в целях получения услуг, оказываемых Компанией. Обработка персональных данных осуществляется Компанией следующими способами: обработка персональных данных с использованием средств автоматизации, обработка персональных данных без использования средств автоматизации (неавтоматизированная обработка). При обработке персональных данных Компания не ограничена в применении способов их обработки. Согласие предоставляется на осуществление любых действий в отношении персональных данных, которые необходимы для достижения вышеуказанных целей, включая без ограничения: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передача), обезличивание, блокирование, уничтожение, а также осуществление любых иных действий с персональными данными в соответствии с действующим законодательством. Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости предоставления персональных данных для достижения указанных выше целей третьему лицу, а равно как при привлечении третьих лиц к оказанию услуг в указанных целях, передаче Компанией принадлежащих ей функций и полномочий иному лицу, Компания вправе в необходимом объеме раскрывать для совершения вышеуказанных действий информацию обо мне лично таким третьим лицам, их агентам и иным уполномоченным ими лицам, а также предоставлять таким лицам соответствующие документы, содержащие такую информацию. Также настоящим признаю и подтверждаю, что настоящее согласие считается данным мною любым третьим лицам, указанным выше, с учетом соответствующих изменений, и любые такие третьи лица имеют право на обработку персональных данных на основании настоящего согласия. Настоящее согласие дается мною бессрочно, но может быть отозвано посредством направления мною письменного уведомления Компании не менее чем за 1 (один) месяц до момента отзыва согласия на почту hl@xfit.ru.
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст